Статья о том, как приучить себя пить воду и что еще можно пить летом в свое удовольствие. Рассказывается о добавках в воду, таких как корица, сок лимона или лайма, цедра, розмарин или тархун. Также обсуждаются напитки, которые лучше не употреблять в жару, включая свежевыжатый сок.

В статье представлены 5 рецептов холодных летних супов, которые помогут справиться с жарой. Описаны ингредиенты и приготовление двух из них: окрошки на кефире и газированной воде, а также окрошки на квасе.